今、大人気のフィットネスに潜入してみた。

体調を崩したり、ケガをしたりする度に、

毎度このフレーズを耳にします。

• 健康はお金では買えないよ。

• 健康が第一だね。

• 何をするにも身体が資本だよ。

そして、日本は65歳以上の方が21%を越える超高齢化社会であり、

空前の健康ブームを迎えていますね。

お茶の間では家庭でできる予防医学だったり、

日用品、食品を見直すような番組がテレビで賑っています。

そんな中、健康増進やダイエットニーズに応える

フィットネス業界も大きな盛り上がりを見せています。

そのなかでも取り分け、今流行の兆しを見せているのがこの「b-monster」！！

ウワサでは暗闇系と呼ばれるらしいのですが、

薄暗いスタジオにステージ用の照明やプロジェクションマッピング、

そして迫力の音響システムによって、

ライブ感を演出用しながら、フィットネスを楽しめてしまいます。

成功例としてはフィールサイクルがありますね。

そんなb-monster(恵比寿スタジオ)に潜入してきました！

これ、どうですか？

クールでカッコよくないですか？

ちなみに私はあまりクラブというものが好きはないんですけど、

音楽とダンスは好きで、体育も５だったので、

すごい合ってるなと思ってしまったのでした。

■設備

大きなスタジオが１つだけ。

更衣室は鍵付きロッカーで、シャワーも8～9ブース？くらいあります。

動画のようなサンドバッグではなく、「ボックスマスターと」呼ばれる、

まるでドラムセットかのような、パンチングパッドマシンが1人1台割り当てられます。

↓ちなみに、このように使います↓

１番：ジャブ

２番：クロス

３番：フック

４番：フック

５番：アッパー

６番：アッパー

使ったことないのですが、

マシンにスマホもついており、フィットネスデータをとったりもできるようですね。

フェイスタオル、バスタオル、床拭きタオル、グローブは無償で貸していただけます。

トライアルなら、バンテージ（拳に巻くやつ）も、トレーニングウェアも借りれて、

さらにお水まで頂けてしまう！

まさに手ぶらで来てしまってもOKなんです！

これはお仕事帰りには嬉しいです。

ちなみに私のオススメは断然、朝！！

■レッスン

スタジオの先頭中央に、パフォーマーと言われるインストラクターがいるミニステージがあり、そこから後方に向かって花道が延びています。

パフォーマーはそこを行ったり来たりしたりする事により、

だいたいスタジオのどこに陣取っていても、

パフォーマーの動きを確認したり、真似したりできます。

このパフォーマーがとにかくアツイ！ とにかくエネルギーに溢れており、めちゃくちゃ動いているし、

エキササイズもしながら、大きな声でゲストを鼓舞している。

こちらなんて何も喋ってないどころか、

パフォーマーよりも、はるかに劣るフォームで筋トレをしているのにも関わらず・・・

とにかく果てしないパワーでリードしているのです。

場合によっては花道からも降りて、隣に来て煽ったりしてきます。

筋トレ系は辛くなってくると、ついつい自分の限界を決めてしまいがちだから、これがまた良い。

うぉ～><と頑張ってしまいます。

最初の１０分くらいは、初心者のために、フォームの説明だったり、機材のセッティングのお話しがあったりします。

それが終わったらいよいよ、音楽に合わせて、筋トレに始まり、シャドーボクシング、 そして、ボクササイズに筋トレの波状攻撃が休みなく45分間続きます。

これがまぁとてもハードなのですが、

この暗闇と音楽と、パフォーマーの雄叫びのような掛け声に感化されて分泌されるアドレナリンによって、まるで大会に出た時の試合のような臨場感でめげずにトレーニングに打ち込むことができます！

もう汗もかきまくって、床が滑る滑る。汗

ラスト2-3分はフリーラッシュ。

好きなように打ち込んでいいのですが、

この頃はもう乳酸が溜まっていて殆ど力がうまくはいりませんね。笑

■昇天したかのような爽快感

シャワーには、b-monsterオリジナルの、シャンプー、トリートメント、ボディソープが完備されています。

入浴後は、備え付けの化粧水、乳液、ドライヤー、体重計も使用できます。

シャワーは、時間によってはちょっとだけ並びますが、

皆さんマナーも良く、テンポよくシャワーに出入りしているので、

何も気になりませんでした。

支度を終えてスタジオを出る頃には、

むしろスタジオに入る前より疲労がとれているような感覚さえあります！

これは楽しい・・。

一度体験しないと分かりにくいかも知れません。 トライアルなら1回3,500円。 One weekトライアルなら、7,000円。

予約は入会などは、全てWEBで完結してしまいます。

簡単にできてとても使いやすいです。

→https://www.b-monster.jp/

なんかアフィリエイトっぽい記事になってしまったのですが、

特に何もありません。

が、なんか無いかなと検索していたら、

ご紹介コードが存在することが分かりました！笑

これのコードを使用すると、トライアルが無料になるみたいです。

→gWYdPr-102468

※８月３１日まで有効です。

私は、最初だけ楽しくて、後から辛くてなって行かなくなってしまったら勿体ない、

と思いまして、One weekで複数回体験してみてから、入会しました。

しかし、もうすぐ満員になってしまい、受付を終了するみたいです。

ご興味ある方。

流行の秘密を体験してみたい方。

ぜひ、おすすめさせていただきます！

オススメ、フィットネスのご紹介でした＾＾